• sei ohne Ärger 
• sei ohne Sorge 
• sei dankbar für alles Lebendige 
• sei ehrlich und arbeite fleißig an Dir (verdiene dein Brot ehrlich)
• sei respekt- und liebevoll zu allen Wesen 

Reiki ist ein Weg zu spirituellem Wachstum. Die Lebensregeln sind dabei Wegweiser. Ich fasse diese „Regeln“ nicht dogmatisch auf, sondern als Angebot, mehr an mir selbst zu arbeiten, um meinem wahren Selbst näher zu kommen. All diese Regeln sind Wegweiser nach innen. 

Sie weisen dich darauf hin, mehr Achtsamkeit dem Leben gegenüber zu entwickeln und im gegenwärtigen Augenblick zu sein. Je mehr du in deiner spirituellen Entwicklung fortschreitest, umso mehr entstehen 

diese Qualitäten ganz von selbst in dir.

Es soll nicht bedeuten, dass du jede Sorge in dir unterdrücken sollst. Vielmehr weist sie dich darauf hin, dass es im jetzigen Augenblick keine Sorgen gibt und du Vertrauen ins Leben entwickeln darfst. Sorgen entstehen durch Gedanken, die wir an eine unsichere Zukunft haben oder durch Rückblicke in unsere Vergangenheit, in der wir unangenehme Dinge erlebt haben. Wenn du also mehr im gegenwärtigen Augenblick verweilst, entwickelst du mehr Vertrauen in dich und das Leben. Achtsamkeit und Meditation helfen hier sehr.

Besonders Übungen zur Erdung und Ausgleich des Wurzelchakras helfen hier.

Auch hier wäre es falsch, die Gefühle einfach zu unterdrücken. Setze dich bewusst mit den Schattenthemen auseinander, die mit Ärger und Wut zusammenhängen. Je mehr du diese Trigger bearbeitest, umso friedlicher und gleichmütiger wirst du. Du musst dann nicht mehr auf alle Ärgernisse reagieren, sondern kannst sie gelassen betrachten. Aber Vorsicht vor spirituellem Bypassing!!! Es nützt nichts, unliebsame Gefühle zu umgehen indem man sie z.B. weg meditieren will, anstatt sie wirklich zu fühlen.

Hier hilft die Arbeit mit dem inneren Kind und Schattenarbeit. Ausgleich des 3. Chakras und des 5. Chakras sind hier wichtig.

Hier geht es darum, deinen Fokus auf all die positiven Dinge zu legen, die das Universum dir schon beschert hat. Deine Wertschätzung zieht dadurch sogar neue Schätze in dein Leben. Dankbarkeit hilft dir, eine positive Sicht auf die Welt zu kultivieren. Es gibt viele kleine Rituale dafür, z.B. ein Dankbarkeitstagebuch, die dich dabei unterstützen. 

Besonders das Herzchakra kannst du hierbei einbeziehen und ausgleichen. 

Die meisten Menschen wissen nicht einmal, wer sie sind und was sie wirklich in ihrem Leben möchten. Sie leben ihre Konditionierung. Echte Authentizität entsteht aus der Selbstreflexion. Erst wenn du dich selbst erkennst, kannst du wirklich ehrlich dir selbst und anderen gegenüber sein. „Glaube nicht alles, was du von dir denkst.“ Vieles sind konditionierte Glaubensmuster. Wenn du deine Arbeit mit Freude verrichtest, weil du sie gerne tust und sie dir entspricht, wird diese qualitativ besser sein, als eine, die du mit Unwillen machst. Außerdem wird sie eine positive Auswirkung auf die Menschen haben, die damit in Berührung kommen. Eine Arbeit, auch eine rein technische, wird sich positiver gestalten, wenn du sie mit Herz machst.

Entspricht dem Gebot: „Liebe deinen Nächsten, wie dich selbst.“

Wenn du dich selbst erkennst, deine Bedürfnisse wahrnimmst und die Verantwortung für dich und dein Wohlergehen übernimmst, lebst du Selbstliebe und Selbstmitgefühl. Und das überträgt sich vollkommen natürlich auch auf dein Umfeld. Je mehr du dich selbst liebst, umso mehr kannst Du anderen mitfühlend begegnen.

Durch Selbstheilung und Arbeit mit dem Herzchakra kannst du hier viel bewirken.