Auftanken, zur Ruhe kommen, innerer Frieden

Tagesworkshops

3-5 Teilnehmer

Wenn du bei einem Tagesworkshop eine 2.te Person verbindlich mit anmeldest,

erhältst du 10% Ermäßigung!

Die 1 Tagesworkshops Meditation, Selbstliebe finden meist an aufeinanderfolgenden Samstagen und Sonntagen statt, damit du die Möglichkeit hast, sie entweder einzeln oder zusammen zu buchen.

Entspannung und Meditation / Resilienztraining

Im Tagesworkshop hast Du die Möglichkeit mit verschiedensten Techniken zur Ruhe zu kommen. Hier kannst Du Dir den Raum geben, dein Inneres frei von jeder Bewertung zu erfahren. So kannst Du aktiv deine psychische Widerstandskraft stärken und damit auch den Alltag bewusster und gelassener angehen.

Ein Tag zum Abschalten und Regenerieren!

Inhalte:

Meditation still + bewegt
Achtsamkeit
Energielenkung
Autogenes Training
Progressive Muskelrelaxation
Atemübungen

Termine 1. Halbjahr 2025:

Samstag 01.03. / 12.04. / 03.05. / 28.06

10:00 - ca.16:00 Uhr 99,00 €

Hier kannst Du dabei sein

Selbstliebe und Herzverbindung

Tagesworkshop für mehr Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge

An diesem Tag geht alles darum, unsere Herzenergie wahrzunehmen und mehr Selbstliebe zu kreieren.

Durch unser Herz sind wir verbunden mit unserem wahren inneren Selbst und unserem inneren Wissen, das uns jederzeit zur Verfügung steht. Hier vertiefen wir die Verbindung mit unserer Intuition. In einem liebevollen, sichern Raum stärken wir mit herzzentrierten Methoden unseren Selbstwert und unser Selbstmitgefühl.

Inhalte:

Meditation herzzentriert
Glaubenssätze auflösen mit EFT
Erforschung von Bedürfnissen
Achtsamkeit und der innere Kritiker
variable Themen, die sich aus der Gruppe ergeben

Termine 1. Halbjahr 2025:

Samstag 15.02. / 22.03. / 31.05. / 07.06.