Meditationsgruppen

individuelle Gruppen mit 3-5 Teilnehmern

Dienstags         Beginn 04.02.2025        18:30 - 19:30 Uhr        Meditation für Anfänger und Wiedereinsteiger

10 x 1 Stunde               125,00 €

In diesem Kurs bekommst du eine Einführung und Vertiefung in grundlegende Achtsamkeitsübungen wie Atembeobachtung, Bodyscan, Gehmeditation, etc.. Du lernst dich selbst besser wahrzunehmen und dich zu entspannen. Dieser Kurs ist ein weiterer Schritt auf dem Weg in eine tägliche Meditationspraxis.

Mittwochs                       08.01.25 - 20.03.25            18:00 - 19:00 Uhr           Entspannung und Meditation

10 x 1 Stunde                    125,00 €                                                                                 ausgebucht

Mittwochs                        Termin folgt            19:30 - 20:30 Uhr          Entspannung und Meditation                                                                                                                                         Anfänger und Fortgeschrittene

10 x 1 Stunde                   125,00 €                                Teilnahme Hybrid (online oder vor Ort) möglich

Schnupperabend

Verschiedene Meditations- und Entspannungstechniken

Vielleicht bist du dir noch unsicher, ob Meditation etwas für dich ist. An diesen Terminen kannst du Meditation und andere Entspannungsübungen kennenlernen. Auch wenn du keine regelmäßige Gruppe besuchen kannst oder willst, hast du hier die Möglichkeit mit anderen gemeinsam zu meditieren.
Termine 2025:

freitags:  21.02. / 02.05.
17:00 - ca.19:00 Uhr   19,00 €