Auszeit, Wellness, Balance, Meditation, Seelbstliebe
Meditation und Entspannung sind ein Ausdruck von Selbstliebe.
Bei der Meditation übst du, entspannt und offen zu sein, ohne dich selbst zu bewerten.
Mit der Zeit vertieft sich ganz natürlich die innige Verbindung zu deinem Herzen
und deinem wahren Selbst.
3 Tagesseminar
Meditation und Selbstliebe
im Seminarhaus Holzmannstett
10 Personen
Selbstliebe hat nichts mit Egoismus zu tun. Vielmehr geht es darum einen freundlichen, mitfühlenden Umgang mit dir selbst zu pflegen.
Leider halten uns die Konditionierungen unserer Kindheit oft davon ab. Wir behandeln andere liebevoller, als uns selbst und unsere innere Stimme geht mit uns härter ins Gericht, als mit jedem andern. Wie oft haben wir uns selbst als zu dumm, zu fett, zu schwach, zu langsam beschimpft oder als unfähig und schlecht abgestempelt. Oft schämen wir uns sogar für das, was wir sind. Möchtest du auch endlich aus diesem Kreislauf aussteigen und einen Schritt auf DICH zugehen?
Du bist in Ordnung und liebenswert, so wie du bist!
Was brauche ich, damit es mir gut geht?
Welche Glaubenssätze und inneren Selbstgespräche halten mich davon ab, dass ich mich an erste Stelle setze?
Wann stelle ich mich selbst hinten an, nur um gemocht oder geliebt zu werden?
Unter anderem wirst du dir in diesem Workshop diese Fragen stellen.
Um in die entspannte und offene, wohlwollende Haltung zu kommen, wirst du verschiedene Meditationen und Entspannungstechniken lernen. Außerdem bekommst du Werkzeuge an die Hand, um belastende Glaubenssätze aufzulösen, die dich davon abhalten, du selbst zu sein und dich liebevoll anzunehmen.
Der wichtigste Mensch in deinem Leben bist du!
Termin: 20.09.24 - 22.09.24 / 250,00 € + Übernachtung/Verpflegung
Frühbucher bis 31.03.2024 zahlen 230,00 €
Seminarinhalte:
- Achtsamkeitsmeditation
- Meditation still und bewegt
- der innere Kritiker
- Erforschungen ( in 2er oder 3er Gruppen)
- Körperübungen
- EFT ( Emotional Freedom Technique)
3 Tagesseminar
Meditation und Selbstliebe
Praxis Baiersdorf
3-5 Teilnehmer
Inhalte:
Meditation herzzentriert
Glaubenssätze auflösen mit EFT
Erforschung von Bedürfnissen
Achtsamkeit und der innere Kritiker
variable Themen, die sich aus der Gruppe ergeben
An diesem Wochnende geht alles darum, unsere Herzenergie wahrzunehmen und mehr Selbstliebe zu kreieren.
Durch unser Herz sind wir verbunden mit unserem wahren inneren Selbst und unserem inneren Wissen, das uns jederzeit zur Verfügung steht. Hier vertiefen wir die Verbindung mit unserer Intuition. In einem liebevollen, sichern Raum stärken wir mit herzzentrierten Meditationen, EFT (Emotional Freedom Techniques) und Achtsamkeit unseren Selbstwert und unser Selbstmitgefühl.
Termine:
12.+13.+14.04. // 06.+07.+08.12.
Freitag 16:00 - 20:00 Uhr
Samstag 10:00 - ca.16:00 Uhr
Sonntag 10:00 - ca.14:00 Uhr
250,00 € + Übernachtung und Verpflegung
Frühbucher bis 31.03.2024 zahlen 230,00 €
Übernachtungsmöglichkeiten:
Landgasthof Schuh Kleinseebach
Hotel Bachwiesen
Landgasthof Mörsbergei Bubenreuth